ドクター・スタッフコラム

ジョールファットをなくすには?原因・治療法・脂肪吸引との違いを医師が解説

田川医師

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田川医師

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ジョールファットをなくす方法と原因・治療法を医師が解説

ジョールファットをしっかり減らしたい場合、脂肪そのものが原因ならジョールファット除去が最も直接的な治療です。一方、口横のもたつきが皮膚のたるみや頬全体の下垂によって生じている場合は、脂肪を取るだけでは十分に改善しません。

重要なのは、「口横が膨らんでいる=ジョールファット」と自己判断しないことです。ジョールファット、頬の皮下脂肪、バッカルファット、皮膚のたるみなどを診察で見分け、原因に合った治療を選ぶことが自然なフェイスラインにつながります。

ジョールファットとは?口横にある皮下脂肪

ジョールファットの医学的な位置

ジョールファットはどこ

ジョールファットとは、口角の横から下方、下あごの輪郭付近に存在する皮下脂肪の一部です。

顔の皮下脂肪は一枚につながった組織ではなく、複数の「脂肪コンパートメント」と呼ばれる区画に分かれています。解剖学的研究でも、ジョールファットは下顔面に位置する独立した皮下脂肪区画として確認されています。

ジョールファットが目立つと、次のような見た目につながります。

  • 口角横がぽこっと膨らむ
  • 口横がもたつく
  • フェイスラインが四角く見える
  • 下顔面が重く見える
  • マリオネットライン周辺が目立つ
  • 「ブルドッグ顔」のような印象になる
  • 正面から見たときに顔が大きく見える

恵聖会クリニックでも、ジョールファットを「口元の横から口角の下にかけてある脂肪」と位置づけ、口角下のもたつきやフェイスラインの改善を目的としたジョールファット除去を行っています。

ジョールファットと「たるみ」は同じではない

ジョールファットとたるみは別のものです。

  • ジョールファット:脂肪のボリューム
  • たるみ:皮膚や皮下組織が下方向へ移動した状態

ただし、実際の口横のもたつきでは、この2つが同時に起こっていることも珍しくありません。

加齢に伴って下顔面の脂肪区画には部位ごとの厚みの変化が生じ、ジョール周辺では下方の脂肪が厚くなることが報告されています。さらに皮膚や支持組織の変化が加わることで、フェイスラインがぼやけていきます。

  • 田川医師

    田川医師

  • 実際の相談で「口横が膨らんでいるのでジョールファットを全部取りたい」という希望をいただくことがあります。しかし診察すると、脂肪だけでなく皮膚のたるみや頬全体の下垂が関係しているケースもあります。当院では口横だけを見ず、顔全体のバランスから適応を判断しています。

ジョールファットが目立つ原因

ジョールファットを気にする女性

もともとの脂肪量が多い

若い方でもジョールファットが目立つことがあります。

特に、

  • 下顔面に脂肪が付きやすい
  • 丸顔・下膨れに見えやすい
  • 口角横に厚みがある
  • 体重が増えると顔から太りやすい

という方では、年齢に関係なく口横のふくらみが目立ちます。

このタイプは皮膚のたるみが少ないため、余分な脂肪を適切に減らすことでフェイスラインの変化を出しやすい傾向があります。

加齢によって脂肪の位置や輪郭が変化する

ジョールファットは単純に「年齢とともに脂肪が増える」だけで目立つわけではありません。

顔では加齢によって、

  1. 脂肪区画ごとのボリュームが変化する
  2. 支持組織が弱くなる
  3. 皮膚の弾力が低下する
  4. 頬の組織が下方向へ移動する
  5. 下あごの輪郭が不明瞭になる

といった変化が重なります。

そのため、30代以降になって「昔より口横が重くなった」「体重は変わっていないのにブルドッグ顔に見える」と感じるケースもあります。

体重増加によって目立つ

ジョールファットも脂肪組織なので、体重増加によって脂肪細胞が大きくなればボリュームが増します。

ただし、ダイエットによって体脂肪を減らしても、顔の特定部分だけを狙って脂肪をなくすことはできません。

「5kg痩せたのに口横だけ残っている」というケースでは、もともとの脂肪分布が関係している可能性があります。

骨格によってジョールファットが強調される

あごが小さい、下あごの輪郭が弱いなど、骨格によって口横の脂肪が相対的に目立つこともあります。

この場合、脂肪だけを減らし過ぎると顔全体のバランスを崩す原因になります。

「脂肪があるか」だけではなく、

  • あごの形
  • 頬骨
  • 下あごのライン
  • 頬のボリューム
  • 皮膚の弾力

まで確認することが重要です。

  • 田川医師

    田川医師

  • ジョールファットに関する相談で、20代と40代以降で原因が異なることが多くあります。若い方はもともとの脂肪量が中心ですが、年齢を重ねた方では皮膚や頬全体の下垂を伴うケースが増えます。同じ「口横のもたつき」でも、年齢だけで治療法を決めることはありません。

ジョールファットをなくす方法

1. ジョールファット除去

ジョールファットを物理的に減らす方法がジョールファット除去です。

ジョール部分の余分な脂肪を取り除き、

  • 口横の膨らみ
  • 下顔面の重さ
  • フェイスラインのもたつき
  • マリオネットライン周辺のボリューム

を改善していきます。

脂肪細胞そのものを減らすため、マッサージや一時的なむくみ改善とは異なり、長期的な輪郭改善が期待できます。

ただし、「できるだけ多く脂肪を取れば小顔になる」という考え方は適切ではありません。

顔の脂肪には若々しい輪郭を保つ役割もあります。取り過ぎると、

  • 頬がこける
  • 口元が不自然になる
  • 左右差が目立つ
  • 将来的に老けて見える
  • 皮膚の余りが目立つ

といった原因になります。

取る量よりも、どこを残すかが重要です。

2. 頬・あご下の脂肪吸引

ジョールファットだけではなく、頬やあご下にも脂肪が多い方では、顔の脂肪吸引を組み合わせる選択肢があります。

頬・あご下の脂肪吸引は、細い吸引管で余分な皮下脂肪を直接取り除く施術です。

特に、

  • 頬全体が丸い
  • 二重あごがある
  • あご下と口横の両方が重い
  • フェイスライン全体を細くしたい

という方では、口横だけを治療するより顔全体のラインを整えやすくなります。

恵聖会クリニックでは、ホホ・アゴの脂肪吸引に加え、ジョールファット除去を組み合わせた治療にも対応しています。

頬・あご下の脂肪吸引について詳しく見る

3. 脂肪溶解注射

手術を避けたい場合には、脂肪溶解注射という選択肢があります。

脂肪溶解注射は薬剤を脂肪部分へ注入し、脂肪の減少を促す治療です。

メリットは、

  • 大きな傷ができない
  • 手術よりダウンタイムを抑えやすい
  • 少量ずつ変化させられる

ことです。

一方、

  • 複数回必要になりやすい
  • 脂肪量が多いと変化が限定的
  • 1回で大きくフェイスラインを変える治療ではない

という違いがあります。

ジョールファットをしっかり減らしたい場合は、脂肪を直接取り除く治療の方が変化を出しやすい傾向があります。

脂肪溶解注射について詳しく見る

4. HIFU・高周波などのたるみ治療

HIFUや高周波治療は、ジョールファットを直接取り出す治療ではありません。

主な目的は、皮膚や皮下組織への熱作用による引き締めです。

そのため、

  • 脂肪が多い → 脂肪を減らす治療
  • たるみが中心 → 引き締め治療

と考えるのが基本です。

脂肪とたるみが両方ある場合には、組み合わせて治療することもあります。

HIFU・高周波について詳しく見る

5. 糸リフト・フェイスリフト

口横のもたつきの主な原因が「脂肪量」ではなく「下垂」であれば、脂肪を減らすだけでは十分ではありません。

  • 軽度〜中等度のたるみ:糸リフトなど
  • 皮膚や深部組織のたるみが強い:フェイスリフト

などを検討します。

特に皮膚の余りが大きい状態で脂肪だけを取り除くと、かえってたるみが強調されることがあるため、適応判断が重要です。

糸リフトについて詳しく見る フェイスリフトについて詳しく見る
  • 田川医師

    田川医師

  • 当院ではジョールファット除去を希望されていても、診察の結果、頬やあご下の脂肪吸引、あるいはたるみ治療を提案するケースがあります。患者様が気にされている「場所」と、本当の「原因」が一致するとは限りません。必要以上に脂肪を取らないことも重要な治療方針です。

ジョールファット・バッカルファット・メーラーファットの違い

「顔の脂肪」はすべて同じではありません。

特に間違えやすいのが、ジョールファットとバッカルファットです。解剖学的にも、バッカルファットとジョールファットは別の脂肪組織として確認されています。

項目 ジョールファット バッカルファット メーラーファット
主な位置 口角横〜口角下 頬の深い位置 頬骨〜ほうれい線周辺
目立ちやすい悩み 口横のもたつき、下顔面の重さ 頬の丸み、下膨れ 頬の膨らみ、ほうれい線周辺
脂肪の層 主に皮下脂肪 深部の脂肪体 頬の皮下脂肪
主な治療 ジョールファット除去 バッカルファット除去 メーラーファット除去
取り過ぎのリスク 口横のこけ、老け見え 頬こけ、老け見え 中顔面のこけ
適応判断 口横の脂肪量を確認 頬深部のボリュームを確認 頬上部〜中顔面を確認
ジョールファット・メーラーファット・バッカルファット

「バッカルファットを取ればジョールファットもなくなる」という考え方は正しくありません。

それぞれ位置も構造も異なるため、気になる場所に対応した治療を選ぶ必要があります。

ジョールファット除去・メーラーファット除去について詳しく見る バッカルファット除去について詳しく見る

ジョールファット除去と他の小顔治療を比較

項目 ジョールファット除去 顔の脂肪吸引 脂肪溶解注射 HIFU・高周波 糸リフト
主な目的 口横の脂肪を減らす 頬・あご下などの脂肪を減らす 脂肪の減少を促す 引き締め たるみを引き上げる
脂肪を直接除去 ○ ○ × × ×
1回での変化 出しやすい 出しやすい 比較的穏やか 比較的穏やか 引き上げ変化を出しやすい
主な適応 口横の膨らみ 顔全体の脂肪 軽度の脂肪 軽度のたるみ 下垂・たるみ
ダウンタイム あり あり 比較的短い 比較的短い あり
向いている人 口横だけが重い人 頬・あご下も気になる人 手術を避けたい人 脂肪よりたるみが中心の人 引き上げが必要な人
ジョールファット除去・顔の脂肪吸引について詳しく見る 脂肪溶解注射について詳しく見る HIFU・高周波について詳しく見る 糸リフトについて詳しく見る

つまり、ジョールファットをなくしたいからといって、全員に同じ治療が適しているわけではありません。

ジョールファットはダイエットやマッサージでなくせる?

ダイエットで小さくなることはあるが、部分的には落とせない

体重を減らせば顔の脂肪量も減少するため、ジョール周辺がすっきりする可能性はあります。

しかし、

  • 「口横だけ脂肪を落とす」
  • 「ジョールファットだけ燃焼させる」

というダイエット方法はありません。

適正体重まで落としても口横の脂肪が残っている場合には、局所的な脂肪分布の影響が大きいと考えられます。

マッサージでジョールファットそのものはなくならない

マッサージで脂肪細胞そのものを取り除くことはできません。

むくみが取れることで一時的にすっきり見えることはありますが、ジョールファット自体が消えるわけではありません。強いマッサージを繰り返せば、皮膚への負担になる可能性もあります。

顔の筋トレでも脂肪は直接なくならない

表情筋を動かしても、ジョールファットだけを選択的に減らすことはできません。

口元の脂肪が気になる場合は、筋肉ではなく「脂肪・皮膚・骨格のどこが原因なのか」を診断することが先です。

ジョールファット除去のダウンタイムとリスク

腫れ・むくみ

施術直後は腫れやむくみが生じます。

特に数日間は、施術前より顔が大きく見えることがあります。腫れが残っている段階で仕上がりを判断する必要はありません。

時間の経過とともに腫れが落ち着き、徐々にフェイスラインが分かりやすくなります。

内出血

細い血管から出血すると、紫色や黄色の内出血が出ることがあります。多くは時間とともに吸収されていきます。

痛み・つっぱり感

脂肪を除去した部分には、

  • 筋肉痛のような痛み
  • 押したときの痛み
  • 硬さ
  • つっぱり感

などが生じることがあります。

硬さ・拘縮

脂肪吸引系の施術では、治癒過程で皮下組織が硬く感じられる「拘縮」が起こることがあります。

完成前の経過としてみられる症状ですが、自己判断で強く揉むのではなく、施術を受けたクリニックの指示に従うことが重要です。

左右差・凹凸

もともと人間の顔には左右差があります。加えて脂肪量や皮膚の厚みが左右で異なるため、術後に左右差や凹凸が目立つことがあります。

感染・血腫

頻度は高くありませんが、感染症や血腫などの合併症も考えられます。恵聖会クリニックの脂肪吸引でも、腫れ・浮腫・内出血・感染症・血腫を主なリスクとして案内しています。

強い痛みや急激な腫れなど、通常とは異なる経過を感じた場合には、早めに施術を受けたクリニックへ相談してください。

ジョールファット除去後のアフターケア

施術後は医師の指示を守ることが重要です。

基本的には、

  • 患部を必要以上に触らない
  • 強く押したり揉んだりしない
  • 激しい運動や飲酒を控える
  • 処方された薬を指示どおり使用する
  • 腫れや痛みの経過を確認する
  • 指示された時期に診察を受ける

ことを意識します。

ダウンタイム中に不安が生じた場合には、インターネット上の症例と比較するのではなく、施術を担当した医療機関へ確認することが重要です。

  • 田川医師

    田川医師

  • 術後は「数日たったのにまだ口横が腫れている」「左右差がある」と不安になられる方がいます。しかし、腫れやむくみが残っている時期は最終的な輪郭ではありません。当院では完成までの経過も含めて説明し、気になる症状があれば術後も診察を行っています。

ジョールファット除去のメリット・デメリット

メリット

  • 口横の脂肪へ直接アプローチできる
  • 下顔面のもたつきを改善しやすい
  • フェイスラインをすっきり見せやすい
  • 脂肪細胞そのものを減らせる
  • ダイエットで残る部分脂肪にも対応できる
  • 頬・あご下の脂肪吸引と組み合わせられる

デメリット

  • 腫れや内出血などのダウンタイムがある
  • 左右差や凹凸のリスクがある
  • 脂肪を取り過ぎると老けて見える
  • たるみが原因の場合は十分に改善しない
  • 加齢そのものを止める治療ではない
  • 医師による適応判断とデザインが重要

特に重要なのは、「脂肪を取れるだけ取る」という治療ではないという点です。

顔の脂肪吸引では、除去量だけでなく「残す場所」を設計することが自然な仕上がりにつながります。

ジョールファット除去が向いている人

次のような方は適応を検討しやすいといえます。

  • 笑っていなくても口角横が膨らんでいる
  • 体重を落としても口横だけが残る
  • 下顔面をすっきりさせたい
  • マリオネットライン周辺が脂肪で重く見える
  • 頬よりも口横のふくらみが気になる
  • 皮膚のたるみより脂肪量が目立つ

一方、

  • 頬がすでにこけている
  • 顔全体の脂肪が少ない
  • 皮膚のたるみが強い
  • フェイスラインの原因が骨格にある

という方では、ジョールファット除去だけでは希望する変化が得られない可能性があります。

ジョールファットに関するよくある質問

Q1. ジョールファットは自力でなくせますか?

ジョールファットだけを自力でなくすことはできません。体重減少によって小さくなることはありますが、マッサージや顔の筋トレで脂肪細胞自体を除去することはできません。

Q2. ジョールファットは痩せればなくなりますか?

体脂肪が減れば目立ちにくくなる可能性はあります。ただし、脂肪の付き方には個人差があるため、痩せても口横だけ残る方もいます。

Q3. ジョールファット除去は一生もちますか?

除去した脂肪細胞が元の数まで戻る治療ではありません。一方、残っている脂肪細胞の肥大や加齢による皮膚・組織の変化は起こるため、将来も同じ輪郭が永久に続くわけではありません。

Q4. ジョールファットとバッカルファットはどちらを取ればいいですか?

気になる場所によって異なります。口角横のもたつきならジョールファット、頬の深い部分のボリュームならバッカルファットが関係します。診察で脂肪の位置を判断する必要があります。

Q5. ジョールファットを取るとマリオネットラインは消えますか?

脂肪による口横の膨らみが原因なら目立ちにくくなります。ただし、皮膚のたるみや組織の下垂によるマリオネットラインは、ジョールファット除去だけでは消えません。

Q6. ジョールファットを取り過ぎるとどうなりますか?

口横がこけたり、老けて見えたりする原因になります。顔の脂肪はすべて不要なものではないため、適量を残すことが重要です。

Q7. ジョールファット除去と脂肪吸引は同時にできますか?

適応があれば可能です。頬・あご下にも脂肪がある場合は、顔全体の輪郭を考えて組み合わせることで、フェイスラインを整えやすくなります。

Q8. 20代でもジョールファット除去はできますか?

年齢だけで適応は決まりません。20代でももともとの脂肪量によって口横が目立つ方はいます。ただし将来のボリューム変化も考慮し、取り過ぎない判断が重要です。

田川医師

恵聖会クリニックがジョールファット・顔の脂肪吸引で選ばれる理由

脂肪吸引4,760件の豊富な症例実績

恵聖会クリニックでは、脂肪吸引4,760件(2025年12月31日時点)の症例実績があります。

顔の脂肪吸引では、単純に脂肪を多く取ればよいわけではありません。

  • どの部分の脂肪が原因なのか
  • どこまで吸引するのか
  • どの脂肪を残すのか
  • 左右差をどう調整するのか
  • 将来的な頬こけをどう防ぐのか

まで考えたデザインが重要です。

豊富な症例経験をもとに、ジョールファットだけでなく頬・あご下・バッカルファット・メーラーファットなども含めて診察します。

ジョールファットだけに限定せず顔全体を診断

「ジョールファットを取りたい」という希望があっても、必ずジョールファット除去だけを提案するわけではありません。

恵聖会クリニックでは、

  • 脂肪の量
  • 脂肪の位置
  • 頬のボリューム
  • あご下の脂肪
  • 皮膚のたるみ
  • 骨格
  • 年齢による変化

を確認し、お一人おひとりに合った施術をご提案します。

2000年開院、2026年で27年目の経験

恵聖会クリニックは2000年に開院し、2026年で開院27年目を迎えました。

開院から間もなく30年を迎える長い歴史の中で、美容外科・美容皮膚科の幅広い施術を行い、多くの症例を積み重ねてきました。

新しい治療を取り入れるだけではなく、長年の経過まで見てきた経験を治療選択に生かしています。

ご紹介で来院される患者様が多い

恵聖会クリニックには、毎月多くの方が患者様からのご紹介で来院されています。

「全ての方にご満足いただく施術を提供し続ける」という考えを大切にし、一時的な施術件数だけではなく、長期的に信頼していただける医療を目指しています。

不要なアップセルを行わない

恵聖会クリニックでは、ホームページに記載のない高額な施術料金を突然提示することはありません。

「高度な美容医療を適正価格でご提供する」ことをポリシーとしています。
必要のない施術を追加することを前提とした提案も行いません。

無理・強引な勧誘を行わない

美容医療は、治療のメリットだけでなく、

  • ダウンタイム
  • リスク
  • 期待できる変化
  • できないこと
  • 将来的な変化

まで理解したうえで受けることが重要です。

患者様ご自身が納得できるまでご相談いただき、無理・強引に施術をすすめることはありません。

ダウンタイムまで含めて、治療の一部と考えています

恵聖会クリニックでは、ジョールファット除去や顔の脂肪吸引において、施術の仕上がりだけでなく、腫れや内出血、むくみ、拘縮などが落ち着くまでの経過も治療の大切な一部だと考えています。
そのため、施術前には予想されるダウンタイムや回復の目安、術後の注意点を丁寧にご説明し、施術後の不安やご相談にも対応しています。
腫れや硬さなど、通常の回復過程でみられる症状については今後の経過をご説明し、強い痛みや急激な腫れなど、通常とは異なる経過が疑われる場合には医師が診察し、必要な対応を行います。
2000年の開院以来、積み重ねてきた症例経験を活かし、施術前からダウンタイム、術後の経過まで一貫して患者様をサポートしています。

多彩な医療機器・設備を備え、幅広い治療に対応

恵聖会クリニックでは、ジョールファット除去や頬・あご下の脂肪吸引などの外科的治療に加え、HIFUや高周波(RF)によるたるみ治療にも対応しています。
口横のもたつきは、脂肪の量だけでなく、皮膚のたるみや頬の下垂が関係している場合もあるため、原因に応じた治療選択が重要です。
当院では、レーザー・高周波・超音波などの美容医療機器をはじめ、外科手術に必要な医療設備も備え、医師の診察をもとに、一人ひとりのお悩みや状態に適した治療をご提案できる環境を整えています。

「大阪公立大学 大学院医学研究科 形成外科学教室」と連携

恵聖会クリニックは「大阪公立大学 大学院医学研究科 形成外科学教室」と連携し、保険診療における形成外科治療領域の技術的向上を目指しています。

美容医療においても、見た目だけではなく解剖学的な知識、安全性、適切な術式選択を重視しています。

まとめ|ジョールファットをなくすには原因に合った治療を選ぶことが重要

ジョールファットをなくしたい場合、口横に余分な脂肪があるならジョールファット除去が直接的な治療です。

ただし、口横のもたつきには、

  • ジョールファット
  • 頬の皮下脂肪
  • バッカルファット
  • 皮膚のたるみ
  • 頬全体の下垂
  • 骨格

など複数の原因があります。

そのため、「口横が膨らんでいるからジョールファットを取る」と自己判断するのではなく、原因を正確に診断することが重要です。

  • 田川医師

    田川医師

  • 恵聖会クリニックでは、脂肪吸引4,760件(2025年12月31日時点)の症例経験をもとに、ジョールファットだけでなく頬・あご下・顔全体のバランスを確認します。
    脂肪は多く取ることより、必要な部分だけ適切に減らし、必要な脂肪を残すことが重要です。
    口横のもたつきやブルドッグ顔、フェイスラインの脂肪が気になる方は、まず医師の診察を受け、ご自身の原因に合った治療方法をご相談ください。

ジョールファット除去について詳しく見る

監修医情報

田川 大地医師
医師名
田川 大地
略歴
2009年 長崎大学医学部卒業
卒業後、市民病院で初期研修を修了したのち、水の森美容クリニックに入職、美容外科医となり大阪院を開設。
8年以上院長として従事し、幅広い施術を習得、美容外科診療の実績を積む。
2020年 恵聖会クリニック入職
所属学会
日本美容外科学会(JSAS)
田川医師プロフィール

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